#2 organizar a casa!
Tão importante quanto uma mente tranquila é um espaço com ordem.
Organização é necessária em todas as camadas da nossa vida e não tem que ser algo pesado, enfadonho, difícil de alcançar. Muito pelo contrário. Organização tem que trabalhar a nosso favor.
Uma mente tranquila tem tudo a ver com um espaço organizado. Uma coisa está intimamente ligada a outra.
Eu te explico como.
Minha primeira sugestão é que você reflita sobre o seguinte: das vezes em que a sua mente esteve mais turva, mais cansada, você também não teve mais dificuldade em manter a sua casa ou o seu espaço arrumado?
Comigo é certinho!
Me organizo pior quando durmo menos, quando estou menos atenta às minhas necessidades, quando não me alimento de forma nutritiva e isso se nota diretamente na organização da minha casa.
Repara se com você não é assim também!?
E quando isso acontece eu inspiro fundo, trabalho numa postura mental de mudança, lembro do que me faz bem e assim atendo aos meus valores e necessidades e ajo! É gente… uma mente focada é essencial, mas é preciso agir. Você não vai mudar nada na sua vida se apenas se sentar em posição de flor de lótus, fechar os olhos e desejar do fundo do seu coração que as coisas mudem. Essa atitude é positiva e não desvalorizo, mas ela tem que ser acompanhado por AÇÃO.
Então quero partilhar com você uma “ferramenta” que eu aprendi no Curso de Certificação como Monitora do Método Vida Organizada, da Thaís Godinho. (vidaorganizada.com)
O assunto é faxina da casa.
Eu observo o que é essencial naquele dia pra manter a casa limpa e estabeleço um tempo. Normalmente são 2 horas. Neste período de tempo eu decido o que eu vou fazer e não perco tempo com nada que não seja aquilo que eu determinei. Coloco até um alarme pra tocar. Tento não me distrair muito e pensar no benefício que eu terei se me mantiver focada no que me interessa: arrumar a minha casinha para manter a ordem e consequentemente ter melhores e mais condições de fazer o que eu quero.
Tem dado super certo!
- Não perco o foco.
- Não fico com a sensação de que passei boa parte do meu dia numa faxina e ainda ficou um monte de coisas pra fazer.
- Minha disposição mental para fazer o que tenho que fazer melhora.
E aí?
Como é que você organiza a faxina da sua casa?