#16 fim de ano sem stress.
equilibrar emoções, afazeres e compromissos.
Final de ano é confuso e até stressante para muita gente.
Há compromissos profissionais e familiares, festas da empresa, presentes para comprar se você é do tipo de pessoa que presenteia…
E enquanto isso a vida tem que continuar, não é?
Você soma um monte de coisas pra fazer às demandas da vida cotidiana. Continua tendo a sua organização pessoal e toda uma vida pra dar conta. E aí final de ano torna-se sinônimo de chateação pra muita gente que diz até que prefere não participar de nada nessa época do ano.
Será que você se identifica com alguma coisa que eu acabei de escrever?
Quero te apresentar uma perspectiva diferente sobre o final de ano.
A ideia de se organizar para o final do ano pode estar diretamente ligada a diminuir o seu stress e fazer você se apropriar de um sentimento de alinhamento com o que faz sentido pra você.
Não existe organização possível se não olha para os seus valores, para as suas necessidades e se organiza de acordo com este olhar.
Essa época de final de ano pode ser bastante agitada, com diversas festas, confraternizações, compras de presentes e outras responsabilidades que podem lhe sobrecarregar de uma maneira desnecessária.
Sabe quando o ano tá quase terminando e você tem a sensação de que;
✳ fez tudo correndo;
✳ comprou presentes sem sentido só pela obrigação de comprar;
✳ esteve com pessoas que você não vê nunca só porque sim;
✳ enfrentou filas de supermercado para comprar uma comida que você nem come;
✳ filas e filas em shopping para comprar presentes sem personalidade... enfim…
Um aspecto importante para o qual eu acho que devemos ter um olhar cuidadoso é ter clareza de que existem contextos familiares e sociais dos quais é mais complicado se ausentar, pois são estruturas que não envolvem só a gente.
Criação de vida organizada também tem a ver com esse olhar empático sobre o outro também. Considerar a família, os amigos e todas as pessoas que são importantes pra nós e que podem não estar na mesma vibe que a gente.
Por outro lado, acho importante você pensar:
Mas e os meus
VALORES?
Os princípios morais e éticos que regem a minha vida? Como equilibrar esta balança?
Minha sugestão é que você pense também no que é importante pra você. Quando pensa nestes compromissos especiais de final de ano o que realmente gostaria que acontecesse?
Sobre aquela lista de convites para compromissos, o que tem verdadeira vontade de fazer?
Um caminho possível para responder a estas perguntas será: reflita sobre aqueles que não dá faltar, por razões diversas. E aí ao invés de ficar no convívio até o final, vá e saia à hora que for confortável pra você. Diga isso aos seus amigos, amigas ou família. Posicione-se com empatia.
Com gentileza.
Abrindo um pequeno parêntesis, havia no Rio de Janeiro nos anos 1980, um artista que ficou conhecido como "profeta Gentileza". Ele pintou 56 murais onde escrevia mensagens de amor pelas ruas do Rio de Janeiro. Uma das mais conhecidas foi "Gentileza gera gentileza".
Fechando o parêntesis…
Com gentileza talvez seja possível dar um passinho na direção daquilo que é importante pra você e ao mesmo tempo considerar o outro na equação. E com o tempo pode até ser que crie uma liberdade até para se ausentar. E num outro momento estar com amigos e família, pois aquelas pessoas são importantes pra você e quer que elas saibam disso.
Considerar os seus valores ajuda a fazer melhores ESCOLHAS.
valores + gentileza = melhores escolhas
Um outro exemplo pode ser dado a partir dos presentes que escolhe comprar.
Se é do grupo das pessoas que gosta de dar presentes, eu lhe sugiro escolher presentes com SENTIDO, que façam sentido para a pessoa que vai receber.
Para aquele cunhado que adora cozinhar, que tal presenteá-lo com algo relacionado a isso? Quem sabe um saco de amêndoas orgânicas? É uma lembrança cuidadosa, que demonstra a sua atenção e um olhar para o outro, é saudável, não gera desperdícío e principalmente cumpre com a ideia de fazer SENTIDO. Talvez ele goste muito mais do que se você comprasse uma camisa nova pra ele.
Outro exemplo: vamos supor que você tenha uma amiga que adora escrever. Que tal comprar um belo caderno pra ela? Aquele caderno com um papel de qualidade, uma capa bonita...😉
Ou ainda, se você é habilidosa ou gosta também de cozinhar, pode você mesma fazer a bebida vegetal para o seu cunhado ou o caderno para dar de presente para a sua amiga. Já pensou que máximo? Eu sei que isso não é para todo mundo… mas pode ser pra você.
Fazendo assim você gasta menos dinheiro, enriquece as suas relações humanas e contribui para uma vida mais alinhada, com mais sentido.
E tudo isso que eu acabei de dizer tem a ver com organização, com criatividade!
Organização não é só manter as coisas em ordem e ter um lugar de onde tirar e onde recolocar alguma coisa.
Se você quer ter uma vida mais organizada, vai ter que necessariamente fazer melhores escolhas que vão se alterando de acordo com a sua maturidade, com o seu interesse ou com o seu momento de vida.
Não existe uma regra rígida, uma fórmula. Existe um caminho, que precisa ser vivido, mas sempre tendo em conta quem você é.
😌
achadinhos
💿 música pra ouvir quando precisar de concentração.
👀 um podcast bem interessante… (apenas em inglês).
👽 algo satisfatório pra ver e se colocar num lugar diferente.
já conhece o meu canal no Youtube?
clica na imagem e salta pra lá!👇🏻
Com amor, até breve! 🌸
Aflora pela internet: youtube | instagram | workshops
Meu curso : Criatividade & Autocuidado
Se curtiu essa edição da newsletter, considere compartilhá-la com alguém. 😉