#77 será que não está carregando peso a mais?
abrir espaço para o que realmente importa na sua rotina.
Tem fases na vida em que a gente se vê vivendo sempre com aquela sensação de equilibrar mil coisas ao mesmo tempo, mas no fundo sem certeza se está carregando o que realmente importa.
Começamos o ano cheias de energia, com planos e metas fresquinhos. Mas agora, em fevereiro, pode bater aquela dúvida: estou priorizando o que faz sentido ou só seguindo no piloto automático?
O que é essencial para você?
Essa é a pergunta-chave do segundo mês do meu projeto "12 meses, 12 temas".
E antes de criar uma rotina mais leve e alinhada com o que você quer, precisamos entender o que vale mesmo a pena manter.
Pensa na sua vida como uma mala de viagem. O que você está levando nela? Será que tem coisa demais aí dentro, ocupando espaço e te deixando sobrecarregada?
E depois vem a parte mais importante: o que você pode deixar para trás?
📝 Reflexão para a semana
Reserve um momento do seu dia para refletir sobre isso com calma. Você pode anotar as respostas num papel, no seu caderno (se você está acompanhando o conteúdo do 12 meses 12 temas sugiro mesmo que tenha um caderninho onde anotar os seus insights e planos), no celular ou simplesmente pensar sobre elas durante uma caminhada. Pequenos ajustes agora podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar e na sua rotina.
Aqui vão algumas perguntas para te ajudar a fazer essa triagem:
Se eu pudesse escolher apenas três prioridades para este ano, quais seriam?
O que estou fazendo por obrigação ou costume, mas que não me acrescenta nada?
Quais compromissos já deixaram de fazer sentido, mas eu continuo carregando?
📅 Próximos Passos – o meu convite:
📌 📣 Encontrão de Fevereiro – Criando espaço para o essencial!
Antes de fevereiro acabar, vamos nos reunir para uma conversa ao vivo! No Encontrão de Fevereiro, eu vou revisitar tudo o que falei sobre Estruturar o Essencial, compartilhando estratégias práticas para aplicar essa reflexão no seu dia a dia.
📅 Quando? 28 de fevereiro (sexta-feira)
🕖 Horário: 19h (Lisboa) | 16h (Brasília)
📍 Onde? Ao vivo no YouTube
Agora me conta: o que você vai tirar da sua mala este mês? Vamos conversar sobre isso.
🔥 Nova semana, nova chance de avançar! 🔥
Já reparou que quando você começa a semana com clareza, tudo flui melhor? Ter um foco não é sobre fazer mil coisas, e sim sobre fazer o que realmente importa.
💡 Desafio rápido: Pegue papel e caneta (ou as notas do celular) e anote 3 coisas que você precisa realizar nesta semana. Agora, circule aquela que, se concluída, já fará você se sentir no caminho certo. Esse é o seu FOCO!
🚀 Agora me conta: qual vai ser o seu foco da semana? Escreve aqui nos comentários—quero ver quem já está comprometido! 👇
Cuide-se muito bem,
Cristina.🌿