#74 hábitos que te sustentam.
como hábitos simples podem sustentar seus recomeços e fortalecer seus planos.
Quando pensamos em recomeços, geralmente olhamos para o futuro, para onde queremos chegar. Mas você já parou para pensar no que sustenta o caminho até lá?
Hábitos não são apenas ações repetidas. Eles são como raízes. São eles que sustentam nossos planos e nos dão estabilidade para continuar, mesmo quando os dias são difíceis. E o mais interessante é que, assim como raízes, os hábitos crescem devagar. Eles precisam de tempo, cuidado e consistência.
Hábitos como raízes dos recomeços
Criar hábitos é uma forma de firmar o solo para os seus recomeços. São esses pequenos passos diários que mantêm os seus objetivos vivos. Mas, para que eles floresçam, é importante que estejam alinhados com as suas circunstâncias de vida e que tenham espaço para crescer junto com você.
Recomeçar é ajustar
Nem sempre as coisas saem como planejamos, e está tudo bem. Recomeçar é também revisar os hábitos que não funcionam mais e criar novos caminhos. Essa flexibilidade é parte essencial do processo, porque nossos planos e objetivos mudam com o tempo — e nossos hábitos precisam acompanhar essa mudança.
Perguntas para refletir:
Que hábitos têm sustentado os seus recomeços até agora?
Qual pequeno hábito você gostaria de plantar para nutrir os seus planos?
✨ Convites Especiais:
Encontrão de Janeiro: Vamos nos aprofundar no tema Raízes e Recomeços e compartilhar estratégias para fortalecer nossas bases.
🗓 Quinta-feira, dia 30 de janeiro às 19h (Lisboa), 16h (Brasília).
🔗 O encontro será uma live gratuitaPlanejamento Mensal de Fevereiro: Prepare-se para organizar suas prioridades e criar um mês intencional.
🗓 Quinta-feira, dia 27 de fevereiro às 19h (Lisboa), 16h (Brasília).
🔗 O link para se inscrever será disponibilizado no início do mês de fevereiro.
Consistência é uma chave importante.
Ao estabelecer um foco para a semana, estará se comprometendo a ser a criadora da sua própria caminhada.
👉 Sugestão:
Abra sua agenda ou planner e anote uma única tarefa ou objetivo que represente seu foco.
Escolha algo que te faça sentir “em controle” e no caminho certo.
Qual é o compromisso que vai assumir esta semana? Escreva nos comentários! Sua ideia pode motivar outra pessoa!
Cuide-se muito bem,
Cristina.🌿