Oi!🙋🏻♀️
Tudo bem com você?
Hoje quero conversar sobre um tema que está presente no dia a dia de qualquer pessoa mas que por vezes é esquecida porque a gente na verdade já anda cansada desta palavra: a produtividade.
É, não é?
Você também anda cansada de ouvir falar em produtividade, não é?
Por isso vamos combinar que sempre que eu falar sobre produtividade aqui no blog, no Instagram ou em qualquer vídeo do meu canal, você vai pensar em PRODUTIVIDADE SAUDÁVEL. Combinado?
Em meio a tantas tarefas, prazos e responsabilidades, é fácil a gente se perder na ideia de que ser produtivo significa fazer mais e mais, muitas vezes à custa da nossa saúde e bem-estar.
Mas será que isso é realmente o que você está buscando?
A verdade é que produtividade não é sinônimo de estar sempre ocupada. O que realmente importa é encontrar um jeito de trabalhar que respeite seus limites e esteja alinhado com seus objetivos e valores. Isso é o que chamo de "produtividade que funciona".
Aqui vão algumas reflexões para te ajudar a encontrar esse caminho:
Defina suas prioridades: Pergunte a si mesma: O que realmente importa para mim? Quais são as tarefas que me aproximam dos meus objetivos? Foca no essencial! É meio caminho andado para ter um dia produtivo de forma saudável.
Estabeleça limites: Não tenha medo de dizer não às atividades que não agregam valor ao seu dia. Lembre-se: sua energia é um recurso precioso e limitado! Ao criar espaço para o que é importante, você garante que seu tempo seja dedicado ao que realmente faz a diferença.
Faça pausas: Acredita que produtividade é sinônimo de horas ininterruptas de trabalho? Pense de novo! Pausas curtas ajudam a manter a mente fresca e a criatividade em alta. Experimente a técnica Pomodoro. Trabalha por 25 minutos e descansa por 5. Você vai se surpreender com os resultados!
Celebre suas conquistas: Reserve um tempo para reconhecer e comemorar suas vitórias, por menores que sejam. Isso ajuda a manter sua motivação em alta e a lembrar que cada passo conta.
Se você não está dando conta de fazer sozinha uma restruturação da sua organização, conta comigo. Estou aqui para te apoiar nessa jornada e tenho uma mentoria com 3 planos diferentes. Um deles pode estar a seu alcance.
O preenchimento deste formulário não implica em compromisso de fazer a mentoria.
Cuide-se muito bem,
Cristina.🌿
achadinhos
🚴🏻♀️ você seria capaz?
🪿 só um tiquinho de fofura para a sua segunda-feira.
🌈 mundo de fantasia.
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